Tennisarm - Epicondylitis

Es gibt Sportarten mit einer erhöhten Quote für die Entwicklung eines Tennisarms wie z.B. Tennis, Volleyball oder Kanufahren. Die meisten der betroffenen Patienten haben diese Sportarten jedoch nie ausgeübt, sondern berufsspezifische Belastungen, vor allem jene, bei denen mit gebeugtem Ellbogen kräftiges Zugreifen erforderlich ist, stellen die Hauptursache für die Entwicklung des Tennisarms dar.
Der Begriff Tennisarm bezeichnet eine Erkrankung der Sehnen im Bereich des äußeren Ellbogens, die mit Entzündungen einhergehen. Die betroffenen Muskeln und Sehnen strecken sowohl das Handgelenk, als auch die Finger.
Bei zunehmender Verschlechterung entwickeln die Patienten ein Kraftdefizit beim Zugreifen. Auch die endgradige Streckung des Ellbogens kann Schmerzen verursachen.
Bei detaillierter Diagnose durch den Arzt bzw. Befunderhebung durch den Physiotherapeuten lassen sich verschiedene Formen des Tennisarms definieren. Das  Behandlungskonzept richtet sich nach der individuellen Situation und erstreckt sich über medikamentösen Entzündungsabbau, kurzfristiger Ruhigstellung sowie qualifizierter Physiotherapie in Form von „Manueller
Therapie“ inclusive Querfiktionen, Ultraschall, Elektrotherapie, Dehnungsübungen sowie Wärme- oder auch Kältetherapie.
Die Prognose für einen Tennisarm ist gut, allerdings kann die Behandlung langwierig sein. Vielfach heilt die Erkrankung ohne Operation aus. Je früher mit der Therapie  begonnen wird, desto größer sind die Aussichten auf Erfolg. Auch sollte die Therapie konsequent durchgeführt werden, um einen Übergang zum chronischen Schmerz zu vermeiden. Hat ein Patient über längere Zeit starke Beschwerden, kann eine Operation sinnvoll sein.
Einem Tennisarm können Sie vorbeugen, indem Sie einseitige Belastungen so gering wie möglich halten.
Ansonsten sollten Sie detaillierte Dehnungsübungen der gesamten Unterarmmuskulatur erlernen und regelmäßig umsetzen.

Mike Altmann, Leitender Physiotherapeut